Άρθρα Nutrilab
Κατανάλωση Ροδιού για Τύχη αλλά και Υγεία! ΡΟΔΙ (διατροφική αξία). Το φρούτο που έχει κερδίσει τις εντυπώσεις με τη νοστιμιά του και την πλούσια διατροφική αξία. Το ρόδι που ονομάζεται και «μήλο της Καρχηδόνας» όπως το αποκαλούσαν οι Ρωμαίοι, κατάγεται από τη Μέση Ανατολή και την Ινδία και αποτελεί τρόφιμο…
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΤΙΔΑ HASHIMOTO Τα άτομα με θυρεοειδίτιδα τύπου Hashimoto χρειάζονται μια ισορροπημένη διατροφή, σύμφωνα με τις συστάσεις που απευθύνονται στο γενικό πληθυσμό. Κάποια ιδιαιτερα σημεία προσοχής για τη διατροφή σας αναφέρονται παρακάτω: · Προσοχή χρειάζεται η πρόσληψη ιωδίου. Τόσο η ανεπαρκής όσο και η υπερβολική πρόσληψη ιωδίου μπορούν…
Εισαγωγικά Στοιχεία Η Γαστροοισοφαγική Παλινδρομική Νόσος (ΓΟΠΝ) είναι μια διαταραχή του ανώτερου πεπτικού συστήματος, η οποία χαρακτηρίζεται από παλινδρόμηση όξινου γαστρικού περιεχομένου από το στομάχι στον οισοφάγο. Η ΓΟΠΝ οφείλεται σε δυσλειτουργία του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα (ΚΟΣ), μιάς δομής που φυσιολογικά λειτουργεί ως φραγμός μεταξύ οισοφάγου και στομάχου. Η ΓΟΠΝ…
To είδος του υδατάνθρακα εξαρτάται από τη διάρκεια της άσκησης!!! Μέχρι πρόσφατα, η συμβουλή ήταν να καταναλώνονται 30-60 g υδατανθράκων ανά ώρα. Το ανώτατο όριο ορίστηκε κατ’ αυτόν τον τρόπο, διότι τα ερευνητικά δεδομένα έδειχναν ότι όταν η κατανάλωση υδατανθράκων ξεπερνούσε τα 60-70 g/h, δεν αυξανόταν άλλο ο ρυθμός οξείδωσης…