Άρθρα Nutrilab
Τα ευεργετικά οφέλη της σωματικής άσκησης είναι πάρα πολλά για την υγεία και την ευημερία του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς προάγει την εύρυθμη λειτουργία του καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος. Ειδικότερα, η τήρηση ενός τακτικού προγράμματος σωματικής άσκησης μέτριας έντασης ενισχύει το ανοσοποιητικό και μυοσκελετικό σύστημα. Μελέτες αναφέρουν ότι, βελτίωση της φυσικής…
Τα Χριστούγεννα θεωρούνται η πιο γλυκιά εποχή του χρόνου. Ξεχωρίζουν για την λαμπερή και ζεστή ατμόσφαιρά τους και τις εορταστικές τους εκδηλώσεις. Ταυτόχρονα είναι από εκείνες τις γιορτές του χρόνου, οι οποίες συνοδεύονται από ποικιλία εθίμων σε όλες τις περιοχές της χώρας μας. Παραδοσιακό έθιμο των εορτών αποτελεί η παρασκευή…
Τις τελευταίες δεκαετίες όλο και περισσότεροι αθλητές επιθυμούν να προσδώσουν ένα ιδιαίτερο κύρος στην εμφάνισή τους μέσα από την επιλογή να στιγματίσουν το δέρμα τους με κάποιο τατουάζ. Τις περισσότερες φορές τα άτομα και, ιδιαίτερα, οι αθλητές προσπαθούν να εξωτερικεύσουν προσωπικά ιδεώδη και εμπειρίες μέσα από τον στιγματισμό του δέρματός…
Η καφεΐνη (1,3,7-τριμεθυλοξανθίνη) θεωρείται το περισσότερο διαδεδομένο και καταναλισκόμενο ενεργό φαρμακολογικό συστατικό στον κόσμο. Είναι ένα φυσικό διεγερτικό, το οποίο βρίσκεται σε πολλά σκευάσματα που καταναλώνουμε στην καθημερινότητα μας όπως καφέ, τσάι, αναψυκτικά, σοκολάτα. Παράλληλα την βρίσκουμε σε ενεργειακά ποτά, όπως γκαουράνα ή red bull. Είναι γνωστό ότι η καφεΐνη…
Recent scientific publications:
- Bardis N. Costas, MS, PhD, Mild Hypohydration Decreases Cycling Performance in the Heat. "Medicine and Science in Sports and Exercise" (2013)
- Tyrovolas S, MS, PhD, A classification and regression tree analysis for the evaluation of the role of nutritional services on cardiovascular disease risk status of older people living in Greek islands and Cyprus. "International Journal Food Science Nutrition" (2012)
- Karatzi Kalliopi, MS, PhD, Acute effects of beer on endothelial function and haemodynamics: a single-blind, cross-over pilot study in healthy volunteers "Nutrition" (2013)
- Psarra G, MS, PhD, Geographical heterogeneity of the relationship between childhood obesity and socio-environmental status "Applied Geography" (2013)
