Άρθρα Nutrilab
Το περασμένο σαββατοκύριακο έλαβε χώρα ο πρώτος αγώνας Τριάθλου στην ιστορία του Ελληνικού αθλητισμού. Οι εμπειρίες και οι εντυπώσεις τόσο των συμμετεχόντων, όσο και των ανθρώπων που παρακολούθησαν, ως απλοί θεατές, το εν λόγω αθλητικό γεγονός ήταν ενθουσιώδεις. Η άψογη διοργάνωση με έμφαση στην τελειοποίηση της κάθε λεπτομέρειας, η άκρως…
Ο αθλητισμός αποτελεί μια έννοια, η οποία θα πρέπει να αγγίζει όλους του ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας για την ενίσχυση της σωματικής και πνευματικής τους ευεξίας. Η συγκεκριμένη παραδοχή καθίσταται ακόμη πιο ηχηρή όταν ακούγεται στην κοινότητα των παιδιών και των εφήβων. Η άνθιση των ιδεωδών του αθλητισμού στο μυαλό των…
Αδιαμφισβήτητα, το τρίαθλο χαρακτηρίζεται ως ένα ιδιαίτερα απαιτητικό άθλημα. Κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο αποτελούν τα 3 βασικά αγωνίσματα, τα οποία καλείται το άτομο να ολοκληρώσει διαδοχικά και με συνεχόμενο ρυθμό. Μεγάλος αριθμός αθλητών θεωρεί ότι η σωστή προετοιμασία για έναν αγώνα τριάθλου είναι μια ιδιαίτερα απαιτητική και περίπλοκη διαδικασία. Πράγματι,…
Ενόψει έναρξης της καλοκαιρινής περιόδου, η προσαρμογή των υγιεινοδιαιτητικών μας συνηθειών κρίνεται άκρως ωφέλιμη, έτσι ώστε να διατηρήσουμε εντός φυσιολογικών ορίων το σωματικό μας βάρος με ταυτόχρονη προαγωγή της ενυδάτωσης και της φυσικής μας δραστηριότητας. Είναι γεγονός ότι, οι ανάγκες του οργανισμού κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου τροποποιούνται σημαντικά…
Recent scientific publications:
- Bardis N. Costas, MS, PhD, Mild Hypohydration Decreases Cycling Performance in the Heat. "Medicine and Science in Sports and Exercise" (2013)
- Tyrovolas S, MS, PhD, A classification and regression tree analysis for the evaluation of the role of nutritional services on cardiovascular disease risk status of older people living in Greek islands and Cyprus. "International Journal Food Science Nutrition" (2012)
- Karatzi Kalliopi, MS, PhD, Acute effects of beer on endothelial function and haemodynamics: a single-blind, cross-over pilot study in healthy volunteers "Nutrition" (2013)
- Psarra G, MS, PhD, Geographical heterogeneity of the relationship between childhood obesity and socio-environmental status "Applied Geography" (2013)
