first page slide photos (1)
Η επιστήμη της ποδηλασίας, MS - PhD
Δρ. Μπάρδης Κωνσταντίνος
DGA, Copyright 2018
Έγχρωμο βιβλίο 360 σελ.
ISBN 978-618-83640-0-4
Τιμή € 60,00
Η ποδηλασία είναι η χρήση του ποδηλάτου για μεταφορά, ψυχαγωγία και άσκηση, ιδιαίτερα διαδεδομένη σε όλον τον κόσμο. Το ποδήλατο δεν αποτελεί μόνο ένα απλό μέσο μεταφοράς, αλλά και ένα μέσο συνδυαστικής κάρπωσης των θετικών εκβάσεων της σωματικής άσκησης και της προστασίας του περιβάλλοντος. Ο μαγικός συνδυασμός προαγωγής και ενδυνάμωσης της φυσικής κατάστασης, της ψυχοπνευματικής ευεξίας και της περιβαλλοντικής συνείδησης του ατόμου, καθιστά την ποδηλασία ως τη βασική κινητήρια δύναμη αντιμετώπισης του ρυθμού της σύγχρονης καθημερινότητας.
Προπονητική διαδικασία, διατροφική υποστήριξη, εργομετρική αξιολόγηση και ψυχολογική προετοιμασία αποτελούν τους βασικότερους άξονες προσέγγισης της ποδηλασίας προς ενίσχυση, τόσο της αθλητικής απόδοσης, όσο και της ευρύτερης ευεξίας του ατόμου. Η γεφύρωση του ρόλου ύπαρξης των ανωτέρω παραμέτρων με αποτέλεσμα την μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, αποτέλεσε βασικό στόχο του παρόντος συγγράμματος.
Προεπισκόπηση Παραγγελία
Recent scientific publications:
- Bardis N. Costas, MS, PhD, Mild Hypohydration Decreases Cycling Performance in the Heat. "Medicine and Science in Sports and Exercise" (2013)
- Tyrovolas S, MS, PhD, A classification and regression tree analysis for the evaluation of the role of nutritional services on cardiovascular disease risk status of older people living in Greek islands and Cyprus. "International Journal Food Science Nutrition" (2012)
- Karatzi Kalliopi, MS, PhD, Acute effects of beer on endothelial function and haemodynamics: a single-blind, cross-over pilot study in healthy volunteers "Nutrition" (2013)
- Psarra G, MS, PhD, Geographical heterogeneity of the relationship between childhood obesity and socio-environmental status "Applied Geography" (2013)
