• Spanish
  • English (UK)
  • Greek
  • Αρχική
  • Ομάδα
  • Σεμινάρια
    • Εισαγωγή στη Διατροφή
    • Μεσογειακή Δίαιτα, Υγεία και Μακροζωία. Σύνταξη Εξατομικευμένου Διαιτολογίου
    • Διατροφή και άσκηση
    • Διατροφή και Πρωταθλητισμός
    • Webinars
    • Διατροφή και Άσκηση
    • Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και στο Θηλασμό
  • Πρόγραμμα Διατροφής
    • Αγγελική Σκαρλάτου
    • Βαγγελάκος Ηλίας
    • Περικλής Ηλίας
    • Στεφανος Δημητριάδης
    • Ανθή Μυλωνάκη
  • Δημοσιεύσεις
    • Άρθρα Nutrilab
    • Επιστημονικά Άρθρα
  • Εγγραφές
  • Υποξικό Περιβάλλον
  • FAQ
  • Επικοινωνία

Η επιστήμη της ποδηλασίας

Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή για την Μεγιστοποίηση της Απόδοσης

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και στο Θηλασμό

Μεσογειακή Δίαιτα - Σύνταξη εξατομικευμένου διαιτολογίου

Εισαγωγή στη Διατροφή

program2

program

Eιδικα θεματα κλινικης διατροφης

Previous Next

Δημήτρης Χριστάκος

Δημήτρης Χριστάκος

Γεννήθηκα στην Σπάρτη στις 18/9/1999. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκα με τον αθλητισμό και στα 14 μου αποφάσισα να επικεντρωθώ στην ποδηλασία η οποία με ενθουσίαζε περισσότερο από όλα. Οι μεγαλύτερες μου επιτυχίες είναι στα αγωνίσματα δρόμου και πίστας. Συγκεκριμένα από το 2014 έως σήμερα:

  • 5 νίκες σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα
  • 2 νίκες σε Βαλκανικά Πρωταθλήματα
  • 12η Θέση στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Πίστας 2016
  • 13η θέση στην Ευρωπαϊκή Ολυμπιάδα Νεότητας Τιφλίδα 2015

Στόχος μου για το μέλλον είναι η συμμετοχή και διάκριση σε περισσότερους διεθνείς αγώνες , πανευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα και παράλληλα η εισαγωγή μου σε ένα Α.Ε.Ι και η ολοκλήρωση των σπουδών μου. Σε αυτή την προσπάθεια πολύτιμοι αρωγοί μου είναι η οικογένειά μου , ο Κώστας Μπάρδης και το επιτελείο της nutrilab και ο σύλλογος μου ΣΠΑΡΤΙΑΤΙΚΟΣ Γ.Σ .

  • Click to enlarge image p1au55076t12n51rr71v47mpt1j724.jpg
  • Click to enlarge image p1au55076tajhf1p1cp814ue1qqv5.jpg
  • Click to enlarge image p1au55076u1e9v15ij3hup6bmq46.jpg
  • Click to enlarge image p1au55076u1eog1ka9dplvhv17pv7.jpg
  • Click to enlarge image p1au55076usf01im61rs1mlp196o8.jpg
  •  
View the embedded image gallery online at:
https://nutrilab.gr/index.php/el/item/130-xristakos#sigProGalleria867e8dec7e

Τελευταία διατροφικά νέα

Εναρξη σεμιναρίων Χειμερινής Περιόδου

Σας ενημερώνουμε ότι ο νέος κύκλος των σεμιναρίων μας θα ξεκινήσει στις 2 Νοεμβρίου (02/11). Προκειμένου να συμμετέχετε σε αυτόν τον κύκλο...

Διαβάστε περισσότερα

Έναρξη “webinars” (διαδικτυακών μαθημάτων)

Σας ενημερώνουμε το διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα "Διατροφή για την πρόληψη και αντιμετώπιση της Yπερχοληστερολαιμίας και της Aρτηριακής Π...

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Διατροφής – Εργομετρικές Εξετάσεις

Επίσης το εξειδικευμένο προσωπικό της εταιρείας μας, εκτός των σεμιναρίων, αναλαμβάνει αθλητές, αλλά και ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες (παχ...

Διαβάστε περισσότερα

Πρόσφατες επιστημονικές δημοσιεύσεις:

  • Bardis N. Costas,  MS, PhD,  Mild Hypohydration Decreases Cycling Performance in the Heat. "Medicine and Science in Sports and Exercise" (2013) 
  • Tyrovolas S,  MS, PhD,  A classification and regression tree analysis for the evaluation of the role of nutritional services on cardiovascular disease risk status of older people living in Greek islands and Cyprus. "International Journal Food Science Nutrition" (2012) 
  • Karatzi Kalliopi,  MS, PhD,  Acute effects of beer on endothelial function and haemodynamics: a single-blind, cross-over pilot study in healthy volunteers "Nutrition" (2013) 
  • Psarra G,  MS, PhD,  Geographical heterogeneity of the relationship between childhood obesity and socio-environmental status "Applied Geography" (2013) 

Δείγματα Σεμιναρίων

  • Αρχική
  • Ομάδα
  • Σεμινάρια
  • Πρόγραμμα Διατροφής
  • Δημοσιεύσεις
  • Εγγραφές
  • Υποξικό Περιβάλλον
  • FAQ
  • Επικοινωνία
Copyright © Nutrilab 2025 Created & developed by tipi