• Spanish
  • English (UK)
  • Greek
  • Inicio
  • Equipo
  • Seminarios
    • Εισαγωγή στη Διατροφή
    • Μεσογειακή Δίαιτα, Υγεία και Μακροζωία. Σύνταξη Εξατομικευμένου Διαιτολογίου
    • Διατροφή και άσκηση
    • Διατροφή και Πρωταθλητισμός
    • Webinars
    • Διατροφή και Άσκηση
    • Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και στο Θηλασμό
  • Programa de Dieta
    • Αγγελική Σκαρλάτου
    • Βαγγελάκος Ηλίας
    • Περικλής Ηλίας
    • Στεφανος Δημητριάδης
    • Ανθή Μυλωνάκη
  • Publicaciones
    • Scientific Articles
  • Registro
  • FAQ
  • Contacto

Dieta Mediterránea

Κουλουράκια κανέλας με σταφίδες και σουσάμι

 

 

Αναρωτιέστε ποιο θα είναι το επόμενο σας σνακ;

 

Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε αυτά τα απολαυστικά κουλουράκια κανέλας με σταφίδες και σουσάμι!

 

Για την παρασκευή τους, αρχικά ανακατεύετε τη ζάχαρη με το λάδι και προσθέτετε την κανέλα. Ύστερα, ρίχνετε το ξύσμα πορτοκαλιού και την πορτοκαλάδα, στην οποία έχετε ήδη διαλύσει την σόδα. Ανακατεύετε καλά και ρίχνετε και το αλεύρι. Έπειτα, προσθέτετε τις σταφίδες και ζυμώνετε. Ανάβετε το φούρνο στους 180 βαθμούς πάνω κάτω και πλάθετε τα κουλουράκια σε ό,τι σχήμα θέλετε. Αφού τα περάσετε από το σουσάμι, τα ψήνετε για 15 λεπτά. Επειδή όταν θα βγουν από το φούρνο είναι μαλακά, τα αφήνετε να κρυώσουν λίγο για να σκληρύνουν.

 

Καλή σας απόλαυση!

 

Tweet

últimas noticias

Inicio de los seminarios de invierno
Les informamos que el nuevo ciclo de seminarios comienza Del 2 de enero. Con el objetivo de participar en este ciclo didáctico, les rogamos c...

Read more

Programa de Nutrición - Exámenes Ergométricos
Además de los seminarios, el personal especializado de nuestra compañía también atiende a atletas, así como a grupos de población vulnerables...

Read more

Publicaciones científicas recientes:

  • Bardis N. Costas,  MS, PhD,  Mild Hypohydration Decreases Cycling Performance in the Heat. "Medicine and Science in Sports and Exercise" (2013) 
  • Tyrovolas S,  MS, PhD,  A classification and regression tree analysis for the evaluation of the role of nutritional services on cardiovascular disease risk status of older people living in Greek islands and Cyprus. "International Journal Food Science Nutrition" (2012) 
  • Karatzi Kalliopi,  MS, PhD,  Acute effects of beer on endothelial function and haemodynamics: a single-blind, cross-over pilot study in healthy volunteers "Nutrition" (2013) 
  • Psarra G,  MS, PhD,  Geographical heterogeneity of the relationship between childhood obesity and socio-environmental status "Applied Geography" (2013) 

  • Inicio
  • Equipo
  • Seminarios
  • Programa de Dieta
  • Publicaciones
  • Registro
  • FAQ
  • Contacto
Copyright © Nutrilab 2025 Created & developed by tipi